自我療癒

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如果你未了解同未經歷過人哋嘅人生，請唔好隨便評論人哋

「未經他人苦，莫勸他人善」
  • 自我關顧
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一休息就好似唔夠努力咁

呢個社會好似只係想要一個keep住轉、唔會停嘅「齒輪」，而唔係睇嗰個人做唔做到嘢，做人好難好辛苦
  • 壓力
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當你做返自己嘅時候……

鐘意你嘅人會更加鐘意你 唔鐘意你嘅人會更加唔鐘意你
  • 朋輩及人際關係
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身份嘅轉變 「學生」VS「大人」

「學生」呢個身份好自由，而「大人」呢個身份其實好沈重
  • 壓力, 情緒
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人大咗識真心朋友真係越嚟越難？

越長大，朋友少咗，可能因為我哋開始更懂得分辨、亦更明白自己要嘅關係
  • 朋輩及人際關係
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人生就好似過山車

有高有低，有時興奮刺激，有時驚險難捱 但正正因為呢啲起伏，先令旅程變得精彩
  • 壓力
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如果係笑出嚟嘅眼淚，咁流眼淚並唔係壞事

希望所有喺被窩裡喊過嘅人，喺地鐵上掉過眼淚嘅人，今年都會非常幸福
  • 情緒健康
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咩係真正嘅「自由」？

細個我以為自由係「想做咩，就做咩」，大咗先明，真正嘅自由其實係「唔想做咩，就可以唔做」
  • 自我關顧
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嗰啲生活中無法避免嘅失去

學會接受改變和失去，是成長的一部分 消逝讓我們更懂得珍惜當下，更坦然面對無常的人生
  • 朋輩及人際關係, 自我關顧
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人點解唔可以唔開心？

一個人面對工作、家庭、經濟、健康，樣樣都係壓力，問題日日都咁多，焦慮、煩惱、傷心，無負能量就假
  • 壓力, 情緒健康
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點解同有啲人相處嘅時候，我哋好難走入佢個心度？

如果你能明白有啲人係用咗好長一段時間先好艱難咁揾返內心嘅平靜，你就會知道點解佢哋一發生一啲負面事情嘅時候，會急住想把心裡嘅門關起來
  • 朋輩及人際關係
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唔玩電話都可以做嘅事？

唔玩電話都可以做嘅事？你可以整理屋企一個角落！執嘅過程又可以比隻眼休息吓，仲可以放空個腦叉電
  • 自我關顧
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開始一段關係後，我發現自已好易內耗

開始一段關係之後，我先發現自己原來成為左個膽細細、好冇安全感又唔識好好表達嘅人......
  • 朋輩及人際關係, 自我關顧
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成日都患得患失……

好驚朋友、伴侶、屋企人會拋棄我，好驚全部人唔再理我，然後我得返自己一個人，呢種關係嘅唔確定性令我好驚失去......
  • 朋輩及人際關係
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你知唔知呀，你其實已經做得好好！

你唔需要等到成功先值得被肯定，而家就可以被肯定！
  • 壓力, 情緒, 情緒健康, 自我關顧
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咩係內核破碎？

原來人一旦看透好多東西，經歷咗太多令佢受傷嘅事情，就會徹底收埋自己......
  • 壓力, 情緒, 情緒健康, 自我關顧
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人生得一次，開心享受生活先係最重要

年輕嘅時候成日想博盡無悔，捱夜chur到盡，勁大壓力。 但大個咗要還身體債，先發現有健康嘅身體同開心先係最重要！
  • 自我關顧
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要面對未知未來嘅你

要面對未知未來嘅你，唔使急住證明自己，你驚過、跌過、猶豫過，都唔代表你唔得！
  • 壓力, 自我關顧
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你有冇遇過一種人，無論你發生咩事都好，佢都會指責咗你先？

情緒爆炸時，啲人就問佢做乜唔早啲搵人幫。
  • 情緒, 情緒健康, 朋輩及人際關係
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「躺平但又熱愛生活」嘅微妙狀態

生活唔一定要轟轟烈烈，簡單快樂就足夠。又點解唔可以喺躺平中，活出屬於自己嘅精彩呢？
  • 自我關顧