自我療癒

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如果係笑出嚟嘅眼淚，咁流眼淚並唔係壞事

希望所有喺被窩裡喊過嘅人，喺地鐵上掉過眼淚嘅人，今年都會非常幸福
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人點解唔可以唔開心？

一個人面對工作、家庭、經濟、健康，樣樣都係壓力，問題日日都咁多，焦慮、煩惱、傷心，無負能量就假
  • 壓力, 情緒健康
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你知唔知呀，你其實已經做得好好！

你唔需要等到成功先值得被肯定，而家就可以被肯定！
  • 壓力, 情緒, 情緒健康, 自我關顧
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咩係內核破碎？

原來人一旦看透好多東西，經歷咗太多令佢受傷嘅事情，就會徹底收埋自己......
  • 壓力, 情緒, 情緒健康, 自我關顧
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你有冇遇過一種人，無論你發生咩事都好，佢都會指責咗你先？

情緒爆炸時，啲人就問佢做乜唔早啲搵人幫。
  • 情緒, 情緒健康, 朋輩及人際關係