你感到被互聯網所佔用

你感到有需要用越來越多時間使用互聯網去達致滿足

你接二連三地在控制、減少或停止使用互聯網而徒勞無功

你在試圖減少或停止使用互聯網時，感到坐立不安、心事重重、情緒低落或激氣

你留在上網的時間超過原本打算

你因為互聯網而傷害或冒失去重要關係、工作、教育或事業機會的風險

你就有關互聯網的投入程度向家人、治療師或其他人說謊或隱瞞

你利用互聯網作為逃離問題或減輕煩躁不安心情（例如感覺無助、罪咎、憂慮、抑鬱）